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Satya: vivere la verità con autenticità e consapevolezza

Satya è il principio della verità nello yoga: un invito a vivere con autenticità, senza autoinganni e nel rispetto degli altri. Scopriamo come integrarlo nella pratica e nella vita di tutti i giorni.

Anna Francesca Perrone

13 Mar 2025

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6 Mar 2017

Pace interiore: come coltivarla in un mondo sempre di fretta

Calma e serenità sono due virtù di cui spesso e volentieri scordiamo il valore. Ecco come coltivare la pace interiore nell'era della fretta.

Kira Vanini

23 Feb 2017

Ajna, il sesto chakra: caratteristiche e scheda completa

Ajna, il sesto chakra, è associato all'immaginazione, alla saggezza e all'intuizione. Scopriamo le sue energie.

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15 Feb 2017

Vishuddha, il quinto chakra: caratteristiche e scheda completa

Vishuddha, il quinto chakra, governa la comunicazione, l'ascolto e l'espressione creativa. Scopriamo le sue energie.

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12 Feb 2017

La deprogrammazione spiegata da Osho

Cos'è la deprogrammazione di un individuo nella società moderna? Ve lo spieghiamo con le parole del maestro Osho, da una delle sue interviste

Raul Baqueiro

9 Feb 2017

Stanza zen: quali colori usare per arredare la tua stanza da meditazione

Cromoterapia per la tua stanza da meditazione: quali colori usare, quali evitare e quali ti consigliamo per una perfetta stanza zen.

Serena Poli

5 Feb 2017

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Serena Poli

29 Gen 2017

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16 Gen 2017

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Sedersi a gambe incrociate sul pavimento riduce la curva lombare. Il cuscino serve a tornare alla curva naturale della schiena, e l'altezza giusta non è la stessa per tutti.

Kira Vanini

15 Gen 2017

Manipura, il terzo chakra: caratteristiche e scheda completa

Manipura, il terzo chakra, governa la nostra volontà e l'autostima. Scopriamo le sue energie.

Serena Poli

3 Gen 2017

Svadhisthana, il secondo chakra: caratteristiche e scheda completa

Svadhisthana, il secondo chakra, governa le nostre emozioni, i sensi e la sessualità. Scopriamo le sue energie.

Chiara Moretti

28 Dic 2016

I quattro accordi della saggezza tolteca

I quattro accordi di Don Miguel Ruiz raccolgono la somma della saggezza tolteca in quattro insegnamenti di vita e crescita personale.

Raul Baqueiro

23 Dic 2016

Muladhara, il primo chakra: caratteristiche e scheda completa

Muladhara, il primo chakra, è associato a sicurezza, bisogni primari e sopravvivenza. Scopriamo le sue energie.

Serena Poli

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