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Spiritualità

Percorsi, riflessioni e pratiche per coltivare la connessione con sé stessi, con gli altri e con il mistero della vita, alla ricerca dell’armonia interiore.

Dettagli sulle tecniche di trasformazione dei samskara attraverso la lavorazione della ceramica.

4 Mag 2026

Non siamo il nostro carattere: cosa sono i samskara e come trasformarli

Le tradizioni indiane li chiamano samskara. Le neuroscienze li chiamano circuiti automatici. Sono la chiave per capire (e cambiare) chi siamo.
Donna che medita in una stanza luminosa con un'aura speciale, circondata da persone sedute in medita.

2 Mar 2026

Perché alcune persone hanno un’aura speciale (e cosa c’entra la meditazione)

Tutti abbiamo incontrato qualcuno capace di cambiare l'atmosfera di una stanza senza dire una parola. Non è magia: la neuroscienza sta iniziando a spiegare cosa succede nel cervello di chi possiede una profonda stabilità interiore, e cosa c'entra la meditazione.
Giardino zen giapponese con alberi autunnali e pagoda tradizionale.

12 Feb 2026

Il giardino zen giapponese: storia, filosofia e come crearlo per meditare

Come uno spazio apparentemente vuoto può diventare il nostro maestro di presenza.
Donna indiana in meditazione, simbolo di Karma e Shakti, in un momento di introspezione spirituale.

23 Gen 2026

Karma e Shakti: perché fare tutto “nel modo giusto” a volte non basta

Non tutto dipende da quanto ti impegni. Alcune scelte lavorano in silenzio, dentro di te.
donna fa yoga al tramonto

2 Mag 2025

Asteya e Aparigraha: la via dell’armonia e della libertà

Due Yama dello yoga che ci insegnano a superare il desiderio di possesso e coltivare relazioni autentiche e una vita interiore più radicata e libera.
monaco sotto un albero

28 Feb 2025

Il Karma non è destino: il segreto per trasformare le tue azioni

Karma e Dharma non sono solo concetti filosofici: sono chiavi per comprendere come le nostre azioni influenzano la vita. Esploriamo il loro significato profondo e scopriamo come trasformare il nostro percorso.
donna indiana con le mani in preghiera

13 Feb 2025

Ahimsa: il primo passo dello yoga verso la non violenza

Dalla filosofia degli Yoga Sutra alla pratica sul tappetino: come Ahimsa può trasformare la nostra vita attraverso la gentilezza, la compassione e la consapevolezza.
donna avvolta in una coperta in inverno

15 Gen 2025

Meditare è: lasciare andare il passato

Lasciare andare il passato non significa dimenticare, ma liberarsi dal suo peso per abbracciare il presente e costruire un futuro più sereno.
due persone di spalle guardano i fuochi d'artificio

2 Gen 2025

Perché il nuovo anno porta con sé un’energia speciale?

Perché infondiamo energia nel nuovo anno? Scopriamo le radici spirituali di questa tradizione e come possiamo usarla per creare intenzioni consapevoli.
monaco buddista medita davanti a una statua

19 Dic 2024

Nam Myoho Renge Kyo: il significato del mantra del Sutra del Loto

Scopriamo il significato profondo del mantra Nam Myoho Renge Kyo e la filosofia del Buddismo di Nichiren per risvegliare il nostro potenziale.
Nichiren

21 Nov 2024

Il Buddismo di Nichiren e i dieci mondi

Scopriamo la vita e gli insegnamenti di Nichiren Daishonin e il suo impatto sul Buddismo di Nichiren e sul Sutra del Loto.
donna di spalle con un cappello e un vestito estivo guarda al mare

7 Nov 2024

Meraki, il significato profondo dell’anima

Una parola greca che ci invita a fare qualcosa con amore e dedizione, vivendo ogni azione con passione e autenticità.
donna guarda fuori dalla finestra pensierosa

12 Set 2024

L’arte dell’accettazione: perché accetti solo il dolore?

Esploriamo la vera essenza dell'accettazione, le sue diverse prospettive e il modo in cui ogni evento, sia positivo che negativo, può offrirci preziosi insegnamenti.
donna seduta sul pavimento di una stanza vuota

5 Set 2024

Minimalismo spirituale: ridurre il superfluo per ritrovare la pace

Scopriamo come il minimalismo spirituale può aiutarci a ridurre pensieri e preoccupazioni per trovare una profonda pace interiore attraverso la semplicità.
uomo indiano medita

13 Giu 2024

Bhakti Yoga: il sentiero per la realizzazione del sé

Scopriamo il Bhakti Yoga, il sentiero della devozione e dell'amore puro verso il divino. Ecco le sue origini, principi e benefici.
indra

15 Mag 2024

Il dio Indra: origini, caratteristiche ed energia

Indra, il dio delle tempeste nella mitologia induista, è protettore dell'ordine cosmico. Scopriamo le sue origini, rappresentazioni artistiche e il suo culto.
energia qi

2 Mag 2024

Energia Qi: il soffio vitale che lega l’Universo

Scopriamo il potere del Qi, l'energia vitale che connette mente, corpo e spirito.
donna con lo sguardo nostalgico

29 Feb 2024

L’impermanenza: accettare il cambiamento con la meditazione

Impariamo come apprezzare l'impermanenza della vita in un viaggio verso la pace interiore e l'accettazione del cambiamento.

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