Nuovo studio sul cervello dei monaci buddisti

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Spiritualità

Percorsi, riflessioni e pratiche per coltivare la connessione con sé stessi, con gli altri e con il mistero della vita, alla ricerca dell’armonia interiore.

insegnante di meditazione con un'aura speciale vista di spalle e circondata dai suoi allievi

2 Mar 2026

Perché alcune persone hanno un’aura speciale (e cosa c’entra la meditazione)

Tutti abbiamo incontrato qualcuno capace di cambiare l'atmosfera di una stanza senza dire una parola. Non è magia: la neuroscienza sta iniziando a spiegare cosa succede nel cervello di chi possiede una profonda stabilità interiore, e cosa c'entra la meditazione.
giardino zen giapponese

12 Feb 2026

Il giardino zen giapponese: storia, filosofia e come crearlo per meditare

Come uno spazio apparentemente vuoto può diventare il nostro maestro di presenza.
donna hindu guarda verso il cielo

23 Gen 2026

Karma e Shakti: perché fare tutto “nel modo giusto” a volte non basta

Non tutto dipende da quanto ti impegni. Alcune scelte lavorano in silenzio, dentro di te.
donna fa yoga al tramonto

2 Mag 2025

Asteya e Aparigraha: la via dell’armonia e della libertà

Due Yama dello yoga che ci insegnano a superare il desiderio di possesso e coltivare relazioni autentiche e una vita interiore più radicata e libera.
monaco sotto un albero

28 Feb 2025

Il Karma non è destino: il segreto per trasformare le tue azioni

Karma e Dharma non sono solo concetti filosofici: sono chiavi per comprendere come le nostre azioni influenzano la vita. Esploriamo il loro significato profondo e scopriamo come trasformare il nostro percorso.
donna indiana con le mani in preghiera

13 Feb 2025

Ahimsa: il primo passo dello yoga verso la non violenza

Dalla filosofia degli Yoga Sutra alla pratica sul tappetino: come Ahimsa può trasformare la nostra vita attraverso la gentilezza, la compassione e la consapevolezza.
donna avvolta in una coperta in inverno

15 Gen 2025

Meditare è: lasciare andare il passato

Lasciare andare il passato non significa dimenticare, ma liberarsi dal suo peso per abbracciare il presente e costruire un futuro più sereno.
due persone di spalle guardano i fuochi d'artificio

2 Gen 2025

Perché il nuovo anno porta con sé un’energia speciale?

Perché infondiamo energia nel nuovo anno? Scopriamo le radici spirituali di questa tradizione e come possiamo usarla per creare intenzioni consapevoli.
monaco buddista medita davanti a una statua

19 Dic 2024

Nam Myoho Renge Kyo: il significato del mantra del Sutra del Loto

Scopriamo il significato profondo del mantra Nam Myoho Renge Kyo e la filosofia del Buddismo di Nichiren per risvegliare il nostro potenziale.
Nichiren

21 Nov 2024

Il Buddismo di Nichiren e i dieci mondi

Scopriamo la vita e gli insegnamenti di Nichiren Daishonin e il suo impatto sul Buddismo di Nichiren e sul Sutra del Loto.
donna di spalle con un cappello e un vestito estivo guarda al mare

7 Nov 2024

Meraki, il significato profondo dell’anima

Una parola greca che ci invita a fare qualcosa con amore e dedizione, vivendo ogni azione con passione e autenticità.
donna guarda fuori dalla finestra pensierosa

12 Set 2024

L’arte dell’accettazione: perché accetti solo il dolore?

Esploriamo la vera essenza dell'accettazione, le sue diverse prospettive e il modo in cui ogni evento, sia positivo che negativo, può offrirci preziosi insegnamenti.
donna seduta sul pavimento di una stanza vuota

5 Set 2024

Minimalismo spirituale: ridurre il superfluo per ritrovare la pace

Scopriamo come il minimalismo spirituale può aiutarci a ridurre pensieri e preoccupazioni per trovare una profonda pace interiore attraverso la semplicità.
uomo indiano medita

13 Giu 2024

Bhakti Yoga: il sentiero per la realizzazione del sé

Scopriamo il Bhakti Yoga, il sentiero della devozione e dell'amore puro verso il divino. Ecco le sue origini, principi e benefici.
indra

15 Mag 2024

Il dio Indra: origini, caratteristiche ed energia

Indra, il dio delle tempeste nella mitologia induista, è protettore dell'ordine cosmico. Scopriamo le sue origini, rappresentazioni artistiche e il suo culto.
energia qi

2 Mag 2024

Energia Qi: il soffio vitale che lega l’Universo

Scopriamo il potere del Qi, l'energia vitale che connette mente, corpo e spirito.
donna con lo sguardo nostalgico

29 Feb 2024

L’impermanenza: accettare il cambiamento con la meditazione

Impariamo come apprezzare l'impermanenza della vita in un viaggio verso la pace interiore e l'accettazione del cambiamento.
agni

21 Dic 2023

Il dio Agni: origini, culto ed energia

Agni, divinità induista, governa il fuoco ed è un simbolo di energia e purificazione. La sua rilevanza si estende oltre il contesto religioso, influenzando anche la cultura moderna e l'ayurveda.
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