Corsi online di meditazione e yoga
Impara online, al tuo ritmo.
I nostri corsi sono strutturati per offrirti un percorso flessibile, accessibile e graduale nel mondo della meditazione e dello yoga, con l’obiettivo di renderti al 100% autonomo nella pratica. Più di 1.500 studenti soddisfatti li hanno già scelti.
Esplora il nostro catalogo e inizia il tuo cammino verso una vita più piena e consapevole.
Apri la tua mente
(livello base)
Audiocorso guidato strutturato in 5 settimane di lezioni audio giornaliere per imparare a meditare da zero.
Perfetto per chi vuole muovere i primi passi nel mondo della meditazione e stabilire l’abitudine quotidiana di meditare.
Apri la tua mente
(livello intermedio)
Audiocorso per approfondire la pratica e trovare la propria tecnica di meditazione ideale, apprendendo dieci meditazioni avanzate.
Perfetto per chi vuole conoscere più a fondo il mondo della meditazione e i suoi insegnamenti.
Le Porte dell'Energia
Corso online strutturato in 30 lezioni volte a conoscere a fondo i chakra, identificare i loro squilibri energetici e bilanciarli attraverso un approccio olistico che include meditazione, yoga, alimentazione, cristalloterapia, aromaterapia e crescita personale.
Addio all'Ansia
Corso online strutturato in 10 moduli volti a conoscere a fondo e contrastare i meccanismi dell’ansia attraverso tecniche mirate di respirazione, introspezione e meditazione, per vivere una vita più serena e libera da preoccupazioni e pensieri negativi.
Yoga da Zero
Corso online strutturato in 9 video lezioni per chi vuole avvicinarsi allo yoga in modo semplice, dolce e guidato.
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