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Meditazione guidata: lascia andare il bisogno di controllo

Senti di dover controllare tutto? Questa meditazione guidata ti aiuta a lasciare la presa, ridurre l'ansia e ritrovare calma.

Kira Vanini

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23 Apr 2026

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13 Lug 2023

Ritrovare la serenità: tre passi verso una vita più equilibrata

Scopriamo come ritrovare la serenità e la pace interiore in tre semplici passi per raggiungere un migliore equilibrio nella tua vita.

Matteo Esposito

6 Lug 2023

Veniamo al mondo per amare

Scopriamo il mistero dell'Amore e sperimentiamo l'infinito: ecco come trasformare la paura di amare in un viaggio verso il cuore e oltre.

Daniela Montanari

29 Giu 2023

Sankalpa: scopri il potere delle intenzioni e trasforma la tua vita

Scopri il significato di Sankalpa, formula intenzioni profonde e trasforma la tua vita.

Anna Francesca Perrone

22 Giu 2023

Una nuova visione del perdono: e se ci fosse un altro modo?

Il perdono può donarti la pace interiore. Esplora nuovi modi di perdonare e regalare felicità a te stesso e agli altri.

Daniela Montanari

16 Giu 2023

La paura di essere imperfetti: cos’è e come ci tiene prigionieri

Scopriamo l'atelofobia, la paura dell'imperfezione. Ecco come affrontarla, superare l'ansia da perfezionismo e coltivare l'accettazione di sé.

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9 Giu 2023

Il dio Krishna: origini, caratteristiche ed energia

Krishna, il dio indù della gioia e dell'amore, ci ricorda l'importanza di vivere con saggezza e devozione amorevole.

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1 Giu 2023

Meditare è: essere a tuo agio con la noia

Scopriamo il potere della noia e come diventa un'occasione per meditare, liberandoti dalla costante necessità di intrattenimento.

La Via Della Consapevolezza

25 Mag 2023

La respirazione “Ha”: cos’è e come si pratica

Tramandata dall'Ho’oponopono, la Respirazione "Ha" è una pratica che favorisce il risveglio e la consapevolezza del corpo e della mente.

Daniela Montanari

17 Mag 2023

Le 5 ferite e i chakra: ingiustizia, umiliazione e tradimento

Scopriamo le connessioni tra le ferite emotive e i chakra, insieme alle maschere che indossiamo per evitare il dolore.

Anna Francesca Perrone

11 Mag 2023

Esplorando i cinque sensi: il gusto e i suoi segreti

Scopriamo il potere del senso del gusto e la sua connessione al secondo chakra. Ecco come i sapori influenzano le emozioni e le nostre scelte.

Daniela Croci

5 Mag 2023

Meditazione sensoriale: come si pratica e quali benefici porta

La meditazione sensoriale permette di esplorare i cinque sensi e utilizzarli per trovare calma mentale e migliorare la consapevolezza.

Susanna Marsiglia

27 Apr 2023

Le 5 ferite e i chakra: focus su rifiuto e abbandono

Esploriamo le cinque ferite emotive di Lise Bourbeau e le maschere associate, capendo come guarire attraverso la consapevolezza.

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