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I tre sensi nascosti che la meditazione risveglia

Quando meditiamo non usiamo vista, udito e tatto come crediamo. Tre sensi 'nascosti' sono al centro di ogni pratica contemplativa, e la neuroscienza degli ultimi vent'anni ha mostrato come il buddismo li avesse già mappati venticinque secoli fa.

Susanna Marsiglia

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18 Mag 2026

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11 Gen 2024

Yoga e donna: la rivoluzione nella connessione

Questo articolo è dedicato a tutte le donne che si sentono vinte dalla frenesia della vita odierna e che non riescono a fermarsi.

Anna Francesca Perrone

21 Dic 2023

Il dio Agni: origini, culto ed energia

Agni, divinità induista, governa il fuoco ed è un simbolo di energia e purificazione. La sua rilevanza si estende oltre il contesto religioso, influenzando anche la cultura moderna e l'ayurveda.

Raul Baqueiro

14 Dic 2023

I benefici terapeutici della musica

Scopriamo i benefici terapeutici della musica e come l'ascolto quotidiano di musica ci influenza positivamente a livello fisico e mentale.

Serena Poli

7 Dic 2023

Il Tao Te Ching: guida al testo sacro del taoismo

Il Tao Te Ching, considerato il testo fondamentale del taoismo, è una fonte senza tempo di saggezza universale.

Susanna Marsiglia

30 Nov 2023

Psicosomatica: la scienza della connessione tra mente e corpo

Esploriamo il legame tra mente e corpo con la psicosomatica: sintomi, cause psicologiche e tecniche per un benessere olistico.

Benedetta Vignati

23 Nov 2023

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16 Nov 2023

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Kira Vanini

9 Nov 2023

Yoga in gravidanza: esercizi, benefici e consigli

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Benedetta Vignati

2 Nov 2023

Neidan: l’arte millenaria dell’alchimia interiore

L'alchimia interna cinese radicata nella filosofia taoista enfatizza la trasformazione e la purificazione di corpo, mente e spirito per raggiungere equilibrio e armonia.

Marco Ossola

26 Ott 2023

Yoga e meditazione per gli anziani: consigli e benefici

Attraverso movimenti lenti e intenzionali, lo yoga offre agli anziani un nuovo modo di connettersi con il proprio corpo, concentrandosi sul benessere anziché sulla competizione.

Daniela Montanari

19 Ott 2023

Purushartha: le quattro finalità della vita nella filosofia indiana

La ricerca dello scopo della vita è un tema centrale nei testi vedici, che offrono una guida per trovare un equilibrio tra il mondo materiale e quello spirituale, proponendo un percorso verso una vita più significativa e soddisfacente.

Anna Francesca Perrone

12 Ott 2023

Yoga per le articolazioni: benefici ed esercizi

Lo yoga può migliorare sensibilmente la salute delle articolazioni, anche con semplici esercizi delicati per ridurre il dolore e aumentare la mobilità.

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