Meditazione: lascia andare il bisogno di controllo

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Spiritualità

Percorsi, riflessioni e pratiche per coltivare la connessione con sé stessi, con gli altri e con il mistero della vita, alla ricerca dell’armonia interiore.

donna ammira un mandala su un muro

10 Set 2021

Svadhyaya, la profonda conoscenza di noi stessi

Svadhyaya nello yoga e nella meditazione è una disciplina che invita al profondo studio del sé, al fine di conoscerci e scoprirci a fondo.
spiaggia hawaiana

29 Lug 2021

Pono, il settimo principio Huna: l’efficacia è la misura della verità

Pono, il settimo principio della filosofia hawaiana Huna, è un invito alla consapevolezza di ciò che funziona. Vediamo cosa significa.
uomo hawaiano medita sulla spiaggia

15 Lug 2021

Mana, l’energia vitale: tutto il potere viene da dentro

Mana, l'energia vitale della filosofia Huna, ci parla della rete energetica che pervade ogni cosa e di come possiamo sfruttarla al meglio.
fiore di ibisco

8 Lug 2021

Aloha: significato e insegnamenti della parola hawaiana più famosa

Aloha è il termine hawaiano più conosciuto al mondo, nonché il quinto principio della filosofia Huna. Scopriamo il suo significato.
clessidra sulla spiaggia

1 Lug 2021

Manawa, il quarto principio Huna: adesso è il momento del potere

Scopriamo Manawa, il quarto principio della filosofia Huna, insieme a tutti i significati che si nascondono dietro al suo precetto.
un monaco medita sotto a un albero

17 Giu 2021

Meditare è: sentirsi un albero. La natura come maestro di vita

La natura è una grande maestra, anche quando parliamo di meditazione. Ecco qualche consiglio su come apprendere la pace mentale dagli alberi.
makia

10 Giu 2021

Makia, il terzo principio Huna: l’energia va dove si dirige l’attenzione

Makia è il terzo pilastro dell'Huna, che ci invita a direzionare la nostra attenzione in modo più consapevole per raggiungere l'equilibrio.
donna hawaiiana balla sulla spiaggia

3 Giu 2021

Kala, il secondo principio Huna: non ci sono limiti, tutto è possibile

Kala è il secondo dei sette pilastri dell'Huna. Ci insegna che non esistono limiti e che tutto è possibile. Scopriamo il suo significato.
huna

27 Mag 2021

Huna: l’antica filosofia hawaiana e i suoi sette principi fondamentali

Scopriamo cos'è l'Huna, un'antica filosofia originaria del Pacifico, insieme ai suoi sette principi fondamentali.
uomo guarda una valle

12 Mag 2021

La terza via: come (e perché) andare oltre l’apparenza

La terza via è un modello di consapevolezza che può aiutarci a indagare meglio la realtà che ci circonda. Scopriamo come e perché.
ego spirituale

29 Apr 2021

Cos’è l’ego spirituale e come capire se ne sei vittima: 3 soluzioni efficaci

Cos'è l'ego spirituale? Scopriamo la parte presuntuosa della spiritualità e 3 tecniche efficaci per non cadere nelle trappole dell’Ego.
un bracciale fatto di cristalli

22 Apr 2021

Cristallopratica: tre metodi concreti per utilizzare i cristalli

Come si può applicare la cristallopratica ai nostri problemi quotidiani? Ecco tre esempi pratici per comprendere l'azione dei cristalli.
dzogchen

8 Apr 2021

Dzogchen: cos’è, come si pratica e quali sono i suoi precetti

Scopriamo cos'è lo Dzogchen, lo stato primordiale della mente nella tradizione buddista, insieme ai suoi precetti e come raggiungerlo.
mantra om

12 Mar 2021

Il mantra Om: significato, storia e benefici

Scopriamo il significato del mantra om, il più antico e amato tra i mantra, insieme alla sua storia e ai benefici che derivano dal cantarlo.
gruppo di cristalli su un tavolo

2 Mar 2021

Come usare i cristalli correttamente: composizione, energia e percezione

Scopriamo come usare i cristalli correttamente, a seconda delle loro proprietà energetiche e della condizione che andiamo a trattare.
donna guarda la luna piena

23 Feb 2021

Segnali dell’Universo: quali sono e come riconoscerli

Scopri di più su come attrarre ciò che vuoi nella tua vita e come usare la legge di attrazione riconoscendo i segnali dell'universo.
cristalloterapia

18 Feb 2021

Cristalloterapia: cos’è, a cosa serve e come funziona

La cristalloterapia è un metodo di cura alternativa che si avvale dei cristalli. Ma come funziona esattamente? Scopriamolo in questo articolo
campane tibetane

22 Set 2020

Campane tibetane: benefici, storia e come usarle per meditare

Cosa sono le campane tibetane? Scopriamo i loro benefici, la loro storia e come possiamo usarle in casa nostra per meditare meglio.
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