Vai al contenuto principale

Pensiero positivo

Pensare in modo positivo significa guardare una situazione per intero, senza negare il dolore. Qui trovi esercizi di gratitudine, metodi per gestire i pensieri negativi e gli insegnamenti di autori come Thích Nhất Hạnh e Jon Kabat-Zinn.

Tutte le guide

donna cammina sotto a un temporale

2 Lug 2017

4 lezioni sulla paura di sbagliare: cosa ho imparato dal fallimento

Vincere la paura di sbagliare è una delle sfide più difficili che ci troviamo ad affrontare ogni giorno: ecco come io ci sono riuscita.
donna su una panchina a firenze

6 Mar 2017

Pace interiore: come coltivarla in un mondo sempre di fretta

Calma e serenità sono due virtù di cui spesso e volentieri scordiamo il valore. Ecco come coltivare la pace interiore nell'era della fretta.
deprogrammazione

12 Feb 2017

La deprogrammazione spiegata da Osho

Cos'è la deprogrammazione di un individuo nella società moderna? Ve lo spieghiamo con le parole del maestro Osho, da una delle sue interviste
toltechi

28 Dic 2016

I quattro accordi della saggezza tolteca

I quattro accordi di Don Miguel Ruiz raccolgono la somma della saggezza tolteca in quattro insegnamenti di vita e crescita personale.
cattiveria gratuita

27 Nov 2016

Cattiveria gratuita e persone nocive, come gestirle?

Come gestire la cattiveria gratuita e le persone nocive per non farci danneggiare nel profondo dalla loro negatività.
Famiglia sorridente che si abbraccia, momento di affetto e unione.

24 Set 2016

Ho’oponopono: cos’è e come iniziare a praticarlo

Ho'oponopono significa rimettere le cose al loro posto. Alle Hawaii era la procedura con cui una famiglia riparava le relazioni danneggiate. Oggi si pratica anche da soli.
uomo guarda verso il cielo

20 Set 2016

Affrontare il cambiamento

Come affrontare il cambiamento nel migliore dei modi, senza lasciarci sopraffare dalla paura o dall'indecisione? Ecco alcuni consigli.

Inizia il tuo viaggio interiore

Ricevi ogni settimana nuovi contenuti, consigli e novità sul mondo della meditazione, dello yoga e del benessere.

L’iscrizione è gratuita e i tuoi dati non verranno mai venduti a terze parti.