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Sahasrara è il settimo dei nostri chakra, anche conosciuto come chakra della corona in quanto situato all’estrema sommità della nostra testa.
Settimo chakra: dove si trova e quali energie governa?
Al contrario degli altri sei chakra, Sahasrara non governa nessun organo, ma trovandosi al vertice dei nostri centri energetici è responsabile del corretto funzionamento della corteccia cerebrale e della ghiandola pineale, oltre che delle nostre più alte forme di pensiero, quali la trascendenza, la conoscenza e la spiritualità.
Il suo nome sanscrito significa letteralmente “mille volte tanto”, in riferimento ai mille petali di un fiore di loto che si schiudono lentamente, metafora della nostra crescita personale e spirituale che arriva al culmine proprio in corrispondenza di Sahasrara. Il mille è inoltre un numero molto significativo nelle pratiche spirituali della cultura orientale, citato in molti scritti antichi.
Il chakra Sahasrara è infatti connesso ai nostri sentimenti più puri e disinteressati, come l’altruismo, l’umiltà, la fiducia, la compassione ed il perdono.
Sahasrara è raffigurato come un loto di colore bianco e viola dai filamenti numerosi, con “mille petali” in cui sono inscritte tutte e cinquanta le lettere dell’alfabeto sanscrito, ripetute 20 volte. Al suo interno è inscritto un triangolo e, in alcune rappresentazioni, anche il disegno di una luna piena.
Le caratteristiche del settimo chakra
L’elemento che rappresenta questo chakra è il metallo ed i colori che gli vengono associati sono il bianco, simbolo del pensiero illuminato e della purezza, e il viola.
Grazie all’energia del settimo chakra siamo in grado di arrivare alla conoscenza trascendentale, ovvero la forma più alta e pura di sapere che esista: quando Sahasrara è equilibrato ne beneficiano la nostra capacità di comprensione, la coscienza e l’apprendimento.
Il pensiero si evolve e diventa puro, non contaminato, trasformandoci lentamente da osservatori a leader ed esercitando una profonda forma di consapevolezza volta trascendere le concezioni deleterie e lasciare che le cose accadano attraverso di noi.
Al contrario, quando il chakra Sahasrara è bloccato, il nostro pensiero lucido ne risente pesantemente. Sul piano fisico siamo soggetti a mal di testa, fobie, psicosi e in generale tutti i tipi di fastidi che ci distaccano dal nostro percorso di crescita personale.
L’energia del settimo chakra è molto potente, perciò un suo malfunzionamento è sempre associato a disagi molto marcati.
Dal punto di vista mentale, la chiusura di Sahasrara ci porta a deviare la nostra attenzione sul materialismo piuttosto che sulla spiritualità. Diventiamo perennemente insoddisfatti e ci attacchiamo eccessivamente ai beni terreni, fuggendo tutto ciò che trascende il piano fisico.
Le persone con problemi al settimo chakra hanno spesso paura della morte e rifiutano tutto ciò che non ha una spiegazione razionale.
Scheda riassuntiva del settimo chakra Sahasrara
Posizione: Alla sommità del capo
Funzione: Consapevolezza universale o consapevolezza pura
Colore: Viola e bianco
Elemento: Metallo
Senso: Empatia
Cristalli e pietre: Quarzo ialino, ametista, diamante
Mantra: Om
Nota: Si
Animale: Nessuno
Esercizi per riequilibrare il settimo chakra
Il modo migliore di curare il settimo chakra è senza dubbio quello di praticare con costanza la meditazione trascendentale.
A livello di Hatha Yoga, invece, le inversioni e in generale tutte le asana che richiedono di posare la testa a terra sono molto efficaci per stimolare l’energia di Sahasrara.
Mentre esegui le asana, ricorda di respirare profondamente. Ti consigliamo anche questo piccolo esercizio meditativo:
- Ripeti il mantra “Om” per 27 volte – prima di ogni Om visualizzare la tua energia che passa tra il primo e il settimo chakra come attraverso un tubo. Dalla cima della tua testa viene irradiata una luce brillante. Con ogni inspirazione il tubo si espande e con ogni espirazione la tua coscienza viene elevata verso l’alto.
- Ora ripeti il mantra Om altre 27 volte, ma stavolta chiudendo le orecchie con i pollici. Poi poggia le mani sulle ginocchia o le cosce. Contempla il suono interiore che si dissolve in una luce pura, bianca splendente, che contiene tutti i colori.
- Concentrati sul settimo chakra, che brilla come il sole che sorge. Avverti la consapevolezza dell’inesauribilità della tua conoscenza interiore.
- Completa la pratica ripetendo 10 volte il mantra della pace, ovvero “Om Shanti… Shanti… Shanti…”
Risorse aggiuntive
Per scoprire altri esercizi utili a riequilibrare il chakra della corona, visita il nostro articolo dedicato.
Per favorire l’apertura di questo chakra attraverso l’aromaterapia, ti invitiamo a provare la nostra candela di soia dedicata al settimo chakra.
Se desideri approfondire il riequilibrio dei chakra con un approccio olistico, dai un’occhiata al nostro corso online dedicato ai chakra.
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