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Benessere

Prenditi cura di corpo e mente con pratiche e consigli che riportano equilibrio nella vita quotidiana. Un rifugio di calma, ispirazioni e rituali semplici per ritrovare energia e armonia interiore.

quarto chakra

29 Gen 2017

Anahata, il quarto chakra: caratteristiche e scheda completa

Anahata, il quarto chakra, governa empatia, generosità e relazioni. Scopriamo le sue energie.
terzo chakra

15 Gen 2017

Manipura, il terzo chakra: caratteristiche e scheda completa

Manipura, il terzo chakra, governa la nostra volontà e l'autostima. Scopriamo le sue energie.
secondo chakra

3 Gen 2017

Svadhisthana, il secondo chakra: caratteristiche e scheda completa

Svadhisthana, il secondo chakra, governa le nostre emozioni, i sensi e la sessualità. Scopriamo le sue energie.
primo chakra

23 Dic 2016

Muladhara, il primo chakra: caratteristiche e scheda completa

Muladhara, il primo chakra, è associato a sicurezza, bisogni primari e sopravvivenza. Scopriamo le sue energie.
i 7 chakra

21 Ott 2016

I 7 chakra: cosa sono, dove si trovano e come funzionano davvero

Scopriamo cosa sono i chakra, dove si trovano nel corpo umano, come funzionano, quali sono le loro caratteristiche e come bilanciarli.
tazza di tisana

30 Set 2016

Il digiuno aiuta a meditare meglio? Ecco la mia esperienza

Il digiuno è uno strumento che abbiamo a disposizione per meditare meglio, tuttavia è anche una delle sfide più difficili da intraprendere.

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