Serena Poli

Ho sempre amato la bellezza in tutte le sue forme, ma è da quando ho scoperto quella interiore che la mia vita è cambiata. Sono una consulente di feng shui e fervida sostenitrice della meditazione.

23 Mag 2017

Le migliori frasi di Buddha

Una raccolta delle migliori frasi di Buddha, ovvero Siddhartha Gautama, il fondatore del Buddhismo moderno. Leggi i suoi aforismi.

Serena Poli

13 Mar 2017

Sahasrara, il settimo chakra: caratteristiche e scheda completa

Sahasrara, il settimo chakra, è associato a intelletto, trascendenza e conoscenza. Scopriamo le sue energie.

Serena Poli

9 Feb 2017

Stanza zen: quali colori usare per arredare la tua stanza da meditazione

Cromoterapia per la tua stanza da meditazione: quali colori usare, quali evitare e quali ti consigliamo per una perfetta stanza zen.

Serena Poli

5 Feb 2017

Feng shui: significato e regole di arredamento per la casa

Il Feng Shui è una pratica orientale che può offrici un aiuto immenso nell'arredare correttamente la nostra casa. Ecco le regole da seguire.

Serena Poli

15 Gen 2017

Manipura, il terzo chakra: caratteristiche e scheda completa

Manipura, il terzo chakra, governa la nostra volontà e l'autostima. Scopriamo le sue energie.

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23 Dic 2016

Muladhara, il primo chakra: caratteristiche e scheda completa

Muladhara, il primo chakra, è associato a sicurezza, bisogni primari e sopravvivenza. Scopriamo le sue energie.

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15 Dic 2016

Posizione del loto (Padmasana): tutto quello che devi sapere

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Serena Poli

19 Nov 2016

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Serena Poli

7 Nov 2016

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Serena Poli

1 Nov 2016

Le 8 principali tecniche di meditazione: qual è la più adatta a te? [Infografica]

Conosciamo le 8 più diffuse tecniche di meditazione, le loro origini, i loro benefici e i loro rituali, per scoprire la più adatta a noi.

Serena Poli

18 Ott 2016

5 semplici posizioni yoga base per chi inizia

Impariamo 5 semplici posizioni yoga per principianti, esercizi yoga ideali per avvicinarsi con facilità al mondo dello yoga.

Serena Poli

24 Set 2016

Ho’oponopono: cos’è e come iniziare a praticarlo

Ho'oponopono significa letteralmente rimettere le cose al proprio posto ed è una filosofia di vita che può darci un aiuto immenso: ecco come.

Serena Poli

15 Set 2016

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Serena Poli

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