I tre sensi nascosti che la meditazione risveglia

Giulia Porro

Da sempre appassionata di varie discipline olistiche che mirano al benessere psicofisico, curiosa e instancabile viaggiatrice, sono life & career coach e aiuto le persone a scoprire nuove possibilità e ad essere liberi di scegliere la propria strada.

23 Ott 2017

Il principio della rana bollita: smetti di adattarti e prendi in mano la tua vita

Troppo spesso ci adattiamo a situazioni spiacevoli per la paura del cambiamento: il principio della rana bollita ci spiega come superarla.

Giulia Porro

27 Ago 2017

Come essere felici: 3 lezioni imparate in Vietnam

Un viaggio in Vietnam mi ha insegnato tre preziose lezioni sull'essere felici, intramontabili nella loro semplicità. Scopriamole insieme.

Giulia Porro

28 Lug 2017

Acceptance and Commitment Therapy (ACT): non cadere nella trappola della felicità

L'Acceptance and Commitment Therapy (ACT) è una terapia cognitivo comportamentale di recente diffusione basata sulla mindfulness.

Giulia Porro

2 Lug 2017

4 lezioni sulla paura di sbagliare: cosa ho imparato dal fallimento

Vincere la paura di sbagliare è una delle sfide più difficili che ci troviamo ad affrontare ogni giorno: ecco come io ci sono riuscita.

Giulia Porro

15 Giu 2017

Riflessologia facciale vietnamita: una tecnica semplice per il benessere

Una tecnica impiegata per guarire il corpo tramite la stimolazione del viso: ecco i suoi benefici.

Giulia Porro

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