Testimonianze

Esperienze reali di chi ha trovato nella meditazione un sostegno prezioso per ritrovare equilibrio, serenità e una connessione più profonda con sé stesso.

fudenji

Testimonianze

10 Set 2018

La Via del dōjō (la sala della Via) – secondo capitolo

Un viaggio nella pratica dello Zazen e nella vita monastica di Fudenji, per scoprire il vero significato del Dharma e della meditazione Zen quotidiana.

Elisabetta Myōkan Ferrari

un uomo guarda lo smartphone seduto nella metropolitana

Crescita Personale, Testimonianze

5 Set 2018

Go mindful, ovvero la necessità di ritrovare l’empatia nell’era digitale

Le nostre abitudini digitali stanno cambiando il nostro cervello: ecco come ritrovare l'empatia nell'era digitale. Go mindful.

Giusi Valentini

la via del dojo

Testimonianze

16 Ago 2018

La Via del dōjō (la Sala della Via) – primo capitolo

La nascita del Dōjō Zen di Rimini negli anni ’80: dalle prime esperienze di Zazen alla creazione di una comunità viva e accogliente, tra pratica e ispirazione.

Elisabetta Myōkan Ferrari

donna felice in vietnam

Crescita Personale, Testimonianze

27 Ago 2017

Come essere felici: 3 lezioni imparate in Vietnam

Un viaggio in Vietnam mi ha insegnato tre preziose lezioni sull'essere felici, intramontabili nella loro semplicità. Scopriamole insieme.

Giulia Porro

donna cammina sotto a un temporale

Crescita Personale, Pensiero positivo, Testimonianze

2 Lug 2017

4 lezioni sulla paura di sbagliare: cosa ho imparato dal fallimento

Vincere la paura di sbagliare è una delle sfide più difficili che ci troviamo ad affrontare ogni giorno: ecco come io ci sono riuscita.

Giulia Porro

una donna medita su uno zabuton

Testimonianze

23 Giu 2017

La meditazione mi ha cambiato la vita: ecco come

La medtazione mi ha cambiato la vita e, superando fatica e difficoltà, mi ha donato nuove prospettive e obiettivi. Ecco la mia esperienza.

Chiara Moretti

tazza di tisana

Alimentazione, Testimonianze

30 Set 2016

Il digiuno aiuta a meditare meglio? Ecco la mia esperienza

Il digiuno è uno strumento che abbiamo a disposizione per meditare meglio, tuttavia è anche una delle sfide più difficili da intraprendere.

Kira Vanini

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